A la mayoría de las personas que hemos sido instruídas o programadas en el sistema educativo oficial, se nos ha enseñado que la imaginación y la realidad no tienen correlación alguna, de esta manera nos han dicho «Deja de fantasear y baja a la realidad» ó «es sólo tu imaginación». Sin embargo, podemos encontrar actualmente mucha información disponible para leer, que en resumen se afirma que:
«Los seres humanos no podemos saber cómo son realmente las cosas; sólo podemos saber cómo las percibimos, imaginamos o interpretamos»
Del postulado anterior podemos inferir que lo que llamamos «Materia, Realidad, Mundo Real ó Plano Objetivo» es el resultado de lo que llamamos «Mente, Imaginación, Mundo Ideal ó Plano Subjetivo». Siguiendo esta perspectiva, podemos concluir que:
«La Realidad que experimentamos en el presente, es el resultado de nuestros pensamientos e imágenes predominantes en nuestra mente en el pasado»
La Realidad del Cambio
A lo largo de mi vida, he conocido muchas personas que se han sentido frustradas al intentar cambiar los acontecimientos de su vida forzando situaciones y personas, y admito que yo he sido una de ellas. Sin embargo una y otra vez he comprobado que al cambiar mi forma de ver la realidad, la realidad ha cambiado ante mis ojos.
«Las cosas no cambian, cambiamos nosotros» Henry David Thoreau
«Nosotros mismos debemos ser el cambio que deseamos ver en el mundo» Gandhi
Cómo cambiar la Realidad
Un ejercicio útil para practicar 10 minutos todos los días, es imaginar cómo te gustaría que fuera tu vida ideal.
A modo de ejemplo, pensá en las veces que empezaste una relación, algún proyecto o alguna actividad nueva en tu vida, ya sea un trabajo, un emprendimiento, una carrera, una sociedad, un negocio, etc. ¿cómo te veías a vos mismo y al futuro en ese momento? Observá la imagen que se forma en tu mente y prestá especial atención a cómo te sentías.
Posiblemente fue un tiempo en que tuviste mucha inspiración y creatividad y te sentiste valiente y confiado, entusiasmado y energizado, y además tuviste el coraje y la valentía de realizar acciones sin precedentes. Tenías claridad de propósito y a tu futuro lo veías brillante y prometedor. Todo te parecía posible y tus limitaciones se desvanecían en presencia de tus sueños.
Si considerás el ejemplo anterior, te darás cuenta que hay emociones y percepciones asociadas a esas imágenes en tu mente: entusiasmo, optimismo, alegría de pensar en ello, la sensación de estar vivo, etc.
IMPORTANTE: para formar una imagen integral y completa (lo más real posible) al momento de proponerte Cambiar tu Realidad imaginando cómo sería tu vida ideal, deberás hacerlo siguiendo estas pautas:
– IMAGEN: que sea AMPLIA, CLARA, DETALLADA, LUMINOSA, COLORIDA Y EN MOVIMIENTO (como una película).
– PERCEPCIONES: de ser posible, mientras imaginás tu vida ideal, tratá de agregarle y percibir SONIDOS, VOCES, AROMAS, SABORES, COLORES, TEXTURAS Y TEMPERATURA CORPORAL Y AMBIENTAL.
– EMOCIONES: tenés que sentir las mismas emociones y sensaciones que sentirías si ya estuvieras viviendo esa vida ideal.
¿Cómo te fue con la práctica anterior? Es importante que recuperes esas sensaciones e imágenes asociadas a los mejores momentos de tu vida, ya que constituyen la base o punto de partida para comenzar a Cambiar tu Realidad.
¡Abrazos al Corazón!
Alex Vales – Facilitador de Talleres Conversacionales en las Organizaciones.